LEBEN MIT CHRONISCHEM HANDEKZEM
TIPPS FÜR DEN ALLTAG UND DIE ARBEIT
Ein chronisches Handekzem lässt sich nicht immer vermeiden. Generell kann es sinnvoll sein, den Lebensstil ein Stück weit an die Erkrankung anzupassen, um sich möglichst wenigen Auslösern auszusetzen. Dies ist natürlich nicht immer möglich – insbesondere dann, wenn man einen Beruf ausübt, bei dem die Hände mit Schadstoffen in Kontakt kommen. Dennoch gibt es wertvolle Tipps, die zur Vorbeugung beitragen können:
IM ALLTAG
- Hände nicht zu oft und nur mit lauwarmem Wasser waschen.
- Statt Seife lieber unparfümierte Syndets oder Handwaschöle verwenden.
- Mechanische Reinigung (z. B. mit Bürsten) vermeiden.
- Die Hände mit rückfettenden und harnstoffhaltigen Cremes pflegen.
- Nachts Baumwollhandschuhe tragen, um die Pflegewirkung von Cremes zu verstärken.
- Im Winter die Hände besonders intensiv pflegen und Handschuhe als Kälteschutz tragen.
- Bevorzugt Produkte mit dem Allergie-Gütesiegel verwenden, diese sind besonders für Menschen mit Allergien und Unverträglichkeiten geeignet.
BEI DER ARBEIT
- Direkten Kontakt mit Reinigungs- und Lösungsmitteln vermeiden.
- Hände vor und während der Arbeit mit speziellen Hautschutzcremes vor Schadstoffen schützen.
- Bei Arbeiten mit hautreizenden Stoffen Hände mit Handschuhen schützen.
- Unter den Arbeitshandschuhen ggf. zusätzliche Baumwollhandschuhe tragen.
MIT HERAUSFORDERUNGEN UMGEHEN
Das chonische Handekzem ist für Betroffene oft mit einem hohen Leidensdruck verbunden. Zu den körperlichen Beschwerden kommen häufig auch psychische Faktoren hinzu, zum Beispiel dann, wenn man sich für den sichtbaren Ausschlag auf der Hand schämt.
Der Weg bis zur Diagnose und bis zu einer Behandlung, die ein Stück der Lebensqualität zurückbringen kann, kann sehr lang sein. Viele Patient*innen müssen mehrere Ärztinnen und Ärzte aufsuchen, bis sie eine zufriedenstellende Therapie erhalten.
Unser Tipp: Geben Sie nicht frühzeitig auf – es gibt Möglichkeiten, Ihr Handekzem besser in den Griff zu bekommen. Dabei sind Sie nicht alleine: Tauschen Sie sich in Selbsthilfegruppen oder Foren mit anderen aus. Wenn Sie das Gefühl haben, bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt nicht gut aufgehoben zu sein, holen Sie sich eine zweite Meinung ein.
CHRONISCHES HANDEKZEM VERSTEHEN
Hier bekommen Sie einen Überblick zu verschiedenen Formen des Handekzems sowie zu möglichen Ursachen und Risikofaktoren
CHRONISCHES HANDEKZEM BEHANDELN
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August 2025. MAT-83734